Massage und Körperorientiertes Coaching
Echtes Glück hat keinen Grund. Es ist ein verwirklichter Seinszustand. Wenn man dieses Glück findet, weiß man, dass es tatsächlich unsere wahre Natur ist.
Michael Barnett, spiritueller Lehrer
Was bewirkt Massage?
Massage kann so Vieles – sie wirkt auf vielen verschiedenen Ebenen, die sich wechselseitig beeinflussen. Diese Ebenen kann ich, entsprechend Ihrer momentanen Verfassung, gezielt ansprechen. Das heißt: Eben diese momentane Verfassung bestimmt die Art und den Verlauf der Massage.
Sie erfahren, wie Körper und Geist durch die Berührung zur Ruhe kommen. In der Tiefenentspannung können Sie sich regenerieren. Sie erleben ein ausgeglichenes, „rundes“ und sattes Körperempfinden.
Wenn mich meine Klient*innen nach meiner Massage fragen, greife ich gerne zu einem Bild, in dem ich den Körper mit einem Haus vergleiche. Stellen Sie sich vor, Sie betreten ein Haus. Sie kennen es, wissen, wo welches Zimmer ist; aber es ist schon lange her, dass Sie sich darin genau umgesehen haben. Es wird Räume geben, die Ihnen angenehm und vertraut sind, und andere, die Sie nie mochten. Bei Ihnen ist eine Freundin, die Sie begleitet, und sie hat eine Lampe mitgebracht. Zusammen begeben Sie sich nun auf die Entdeckungsreise durch dieses Haus, das das Ihre ist.
Ich übernehme in diesem Fall die Rolle der begleitenden Freundin; meine Hände sind die Lampen. Und jeder Körperteil ist wie ein innerer Raum, der durch die Berührung „sichtbar“ gemacht wird, und in jedem dieser Räume können Entspannung und Wohlgefühl erlebt werden. Sie entscheiden dabei, welche Räume Sie betreten möchten.
Und wenn Sie sich regelmäßig massieren lassen, werden Sie entdecken, dass sich eine wahre Schatzkiste in Ihnen auftut.
Berührung ist eine der meist vergessenen Sprachen.
Osho, spiritueller Lehrer
Achtsame Berührung
In den vielen Jahren, in denen ich Menschen mit Berührung begleitet habe, bin ich unterschiedlichen Bedürfnissen begegnet: Entspannung, Loslassen, „aus dem Kopf kommen“, schmerzfrei werden, angenommen sein, Beruhigung, gehalten werden, Frieden finden, in Balance kommen, sich selbst wieder spüren können. Ich bin glücklich, dass ich mit der TouchLife® Massage, dem elen.ara® Healing System und ISBT-Bowen Methoden gefunden habe, die es mir ermöglichen, einen Raum zu schaffen, in dem all dies und mehr für Sie erfahrbar werden kann.
TouchLife
Das Leben ist uns in den Körper geschrieben und Massage kann das sichtbar machen. „Berührung“ und „Leben“ in einem Wort deuten an, dass eine direkte Begegnung angeboten wird: einerseits mit dem/der Behandler*in – Sie werden gesehen und in Ihrem So-Sein angenommen. Andererseits begegnen Sie sich selbst und können unbekannte Räume in sich entdecken: Bereiche, die wenig Beachtung erfahren, weil die Aufmerksamkeit – wegen Beschwerden, aber auch aus Gewohnheit – immer auf denselben Bereichen liegt. Diese unbewussten oder vernachlässigten Bereiche können ins Bewusstsein gehoben und neu erfahren werden. Distanz und Trennung werden dann aufgehoben. (Selbst-) Akzeptanz und Nähe entstehen. Und dazu gibt es ein wunderbar wohliges, „rundes“ Körpergefühl.
Elen.ara
Das elen-ara®-Healing System widmet sich der Lösung sowohl körperlicher als auch psychischer Blockaden. Sie ist prozessorientiert und weist auf den „ur-eigenen Weg“ zu ganzheitlichem Heilwerden. Dabei umgeht sie den bewussten Verstand sowie einengende Konzepte, die uns wieder und wieder in Sackgassen der immer selben Verhaltensweisen und Erlebnisse führen. Entscheidend bei dieser Methode ist die Reihenfolge: physisch, neurologisch, emotional und energetisch. Damit stellt elen-ara® eine der effektivsten Behandlungen zur Stressreduktion dar, in der der Körper zur Selbstregulation und der Geist zur Gelassenheit zurückfindet. Einer ganzheitlichen Heilung wird die Tür geöffnet.
ISBT-Bowen
Manuelle Körperregulation nach ISBT-Bowen ist keine Massage. Im Gegensatz beispielsweise zur tiefen Bindegewebsmassage manipuliert sie nicht, sondern unterstützt den Körper durch kurze, sanfte Impulse in seiner Fähigkeit sich selbst zu regulieren. Dies wird durch kurze Pausen während der Sitzung eingeleitet. Durch die Ansprache gezielter Schlüsselstellen an Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien kann der Körper wieder in seine Balance finden. Eine Behandlung nach ISBT-Bowen führt in der Regel zu einer tiefen Entspannung und empfiehlt sich vor allem bei Schmerzen, Muskelverspannungen und funktionellen Dysbalancen, besonders wenn aus medizinischen Gründen von druckintensiven Behandlungen abgeraten wird.
In meinem Behandlungsraum in der
Praxis und Schule für TouchLife® Massage Köln
in Nippes bekommen Sie eine Behandlung, die mehr bietet als „Wellness“: Eine Behandlung, die auf Sie ganz persönlich zugeschnitten ist und die nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele berührt. Eine Behandlung, die Sie im besten Fall glücklich macht.
Bewertungen
Eine Serie von Bowen Sitzungen kann ich wärmstens empfehlen! Marinas aufmerksame, einfühlsame und herzliche Art während der Gespräche und den Behandlungen sind sehr wohltuend. Die Wirkung der Bowen-Sitzungen klingen anhaltend in mir nach. Die Beschwerden sind verschwunden!
Schon viele Jahre genieße ich immer wieder Marinas wundervolle Massagen.
Vor ein paar Wochen schlug sie mir vor, einmal Bowen auszuprobieren. Am besten in einer Serie von 5-6 Sitzungen. Neugierig wie ich bin, ließ ich mich gerne darauf ein.
Zunächst ist es ungewohnt, kurz berührt zu werden und die Pausen abzuwarten — und
mit jeder Berührung fiel ich tiefer in die Entspannung und merkte die „Pausen“ irgendwann gar nicht mehr.
Die Wirkung war schon nach der ersten Sitzung zu spüren: die von mir genannten Störungen waren deutlich weniger geworden. Dies setzte sich mit jeder Behandlung fort.
Vor jeder Sitzung befragte mich Marina nach meinen „Beschwerden“ und entschied sich für einen bestimmten Ablauf. Auch wollte sie genau wissen, wie es mir ergangen war. Das forderte mich zu genauer Beobachtung und Achtsamkeit meiner Körperhaltung und Befindlichkeiten heraus. Dafür bin ich sehr dankbar – es hält weiter an!
Herzlichen Dank, liebe Marina!
im August 2026 hat Marina Scherhag fünf Behandlungen von je 45-60 Minuten Dauer
mit der Bowen-Methode bei mir durchgeführt.
Jede Behandlung als solche habe ich als wohltuend und angenehm erlebt.
Ich bin 89 Jahre alt und leide unter schweren Durchblutungsstörungen in den Beinen. Beim Laufen hatte ich immer starke Schmerzen und litt unter Entzündungen im unteren Wadenbereich. Unmittelbar nach der Behandlung trat bei mir ein „schwebender“ Zustand ein.
Etwa drei Tage nach der letzten Behandlung waren die Entzündungen verschwunden und die Ausdauer sowie das Tempo beim Gehen wesentlich gesteigert. Allerdings sind jetzt nicht alle Beschwerden weg, aber sie sind deutlich gemildert.
Dieser Zustand dauert an. Das ist überaus erfreulich. Ich fühle mich wesentlich wohler als von den Behandlungen.
Vielen Dank an meine Therapeutin.
Ich kann die Behandlung wärmstens empfehlen
Seit vielen Jahren lasse ich mich massieren, und ich habe die verschiedensten Masseure und Masseurinnen kennen gelernt. Bei Frau Scherhag ist vieles anders: sie fragt zu Beginn jeder Massage nach meiner Befindlichkeit, nach Problemzonen, nach Wünschen. Die Liege ist angewärmt und eine Zudecke wärmt von oben alles, was im Moment nicht behandelt wird. Die Massage ist sanft bis kräftig und immer richtig. Es ist himmlisch, einfach unvergleichlich. Ich freue mich nach jeder Massage schon auf die nächste. Die Zeit bis dahin wird mir lang.
Seitdem ich diese fantastische Massage entdeckt habe, die Marina Scherhag mit ganzem Herzen und so viel Professionalität durchführt, kann ich sie nur weiterempfehlen! Jede Sitzung bringt mir das, was ich brauche, und lässt mich völlig erneuert, mit Frieden und Glück.
Marina Scherhag weiß sehr genau, wie sie wen bestens behandelt und auch, was sie wann wohlbedacht macht. Und das macht sie mit Herz, Verstand, jahrzehntelanger Erfahrung und hoher Kompetenz. Sie hört sehr gut zu, stellt genau die richtigen Fragen und bietet Brücken durch ausgesuchte Methoden an, die nachhaltig wirkungsvoll und sehr aufbauend sind. Was die unterschiedlichen Brücken gemeinsam haben, ist, dass sie alle individuell auf den richtigen Weg führen. Und das fühlt sich einfach wunderbar an!
Die Massage hat mir richtig gut getan.
Interessant, dass der Effekt der Massagen letztes Jahres voll integriert ist, damals ist ja einiges an Trauer hoch gekommen und Stress raus gegangen, und jetzt ging es mehr um Erdung.
