Was ist TouchLife?

Die TouchLife Massage ist eine Synthese aus Massage, Akupressur, Atem- und Energiearbeit. Die Massage bewirkt ein Wohlgefühl; der Geist beruhigt sich und Sie kommen in Kontakt mit sich selbst. Ein vertiefter Atem macht Loslassen möglich, so dass Sie neue Kraft schöpfen und für den Alltag auftanken können. Die sanfte, achtsame Behandlung, deren Ablauf individuell auf Sie abgestimmt wird, wird dadurch immer wieder neu und anders erlebt. Wie intensiv bestimmen Sie selbst.

Ein Mensch, der keine Berührung erfährt, verkümmert. Berührung nährt, wärmt und verbindet.
Sie zeigt uns, wer wir sind, bringt uns mit unserer Lebendigkeit in Kontakt und erreicht gleichermaßen Körper, Geist und Seele. Wenn Sie eine Massage empfangen, erfahren Sie nicht nur Wohlbefinden: durch die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Reaktionen entwickelt und vertieft sich nach und nach die Achtsamkeit für Sie selbst und Ihre (wahren) Bedürfnisse. Unbewusste Spannungen können gespürt und losgelassen werden. Festgefahrene Vorstellungen, wie z.B. die über den „üblichen“ Ablauf der Massage können aufgegeben werden zu Gunsten eines Behandlungsmusters, das Ihnen aktuell wirklich entspricht. Das bezieht sich sowohl auf die Auswahl der Körpersegmente (es muss nicht immer der Rücken sein), der Techniken als auch auf das Tempo und die Dynamik der Massage.

Haben Sie den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen? Eine Horde Kinder gebändigt? Kommen Sie gerade vom Fußballplatz oder von einer Wanderung? Haben Sie Schmerzen? Oder sind sie müde? Fühlen Sie sich rastlos und aufgedreht? Sehnen Sie sich nach Entschleunigung und einer Auszeit vom Alltagstrubel? Wenn es so ist, wird Ihnen etwas anderes guttun. Und entsprechend gestalte ich die Massage für Sie.

Dabei helfen mir die 5 Pfeiler, auf denen die TouchLife Massage beruht.

Massagetechniken

Die Auswahl aus vielen verschiedenen Massagetechniken erlaubt mir, ein für Sie optimales Behandlungsmuster zusammenzustellen. Ob sanft oder fest, rhythmisch belebend oder beruhigend: Ich stelle mich auf Sie und Ihr momentanes Befinden ein.

Gespräch

Ich höre Ihnen zu. Im Gespräch vor der Massage finden wir Ihre individuellen Bedürfnisse heraus. Gelegentliche Ansprache während der Massage bündelt die Aufmerksamkeit und vertieft so das Erleben. Wenn Sie möchten, kann nach der Massage das Erlebte im Nachgespräch abgerundet werden.

Energieausgleich

Ruhende Haltegriffe bringen wohlige Wärme. Sie zentrieren und sorgen für einen Energieausgleich. Dabei wird Ihr Energiesystem harmonisiert.

Atem

Ich gehe in der Massage auf Ihren Atem ein. Sie können spüren, wie er sich ohne Mühe vertieft. Blockaden lösen sich jetzt leichter und tiefe Entspannung wird möglich.

Achtsamkeit

Eine Atmosphäre der Achtsamkeit erlaubt Ihnen, sich fallen zu lassen. Die Selbstwahrnehmung erhöht sich. Sie können sich rundum aufgehoben und umsorgt fühlen.